ماذا افعل في وقت الفراغ

 

من منا لم يمر من مشكلة الملل أو وقت الفراغ.فهذه الأخيرة يعاني منها الشباب و الأطفال و المراهقين و حتى الكبار في السن . إلى أن هناك من ينظم وقته و آخر لا يعرف كيف يقضيه و كيف يتخلص منه

 

. أضرار الفراغ

●من أهم أضرار وقت الفراغ و التي يعاني منها شباب هذا العصر و هي الدخول في حالات اكتئاب و أمراض النفسية، مما يعرقل صيرورة حياة الشباب.

●تأخر النضج الجسمي و الفكري و حتى النفسي لدى الشباب بسبب سوء تنظيم الوقت و عدم استغلاله.

●أيضا اللجوء إلى الأشياء المحرمة لملأ وقت الفراغ و منها إلى الانحراف و الضياع بالتالي تدمير مستقبل الشباب.

كيف أقضي وقت الفراغ

■العلم،الكل يعلم أن العلم بحر لا ينتهي، فبالقراءة و البحث تشغل وقت الفراغ.

■ممارسة الرياضة،استغلال الرياضة بشكل يومي يجعلك ملتزما و منظما للوقت و بها تحصل على جسم رشيق و صحة جيدة .

■إستثمار الوقت بالحضور و الانخراط بالأعمال التطوعية و الندوات الثقافية وحتى الدينية.

 ■إستكشاف و تعلم بعض المهارات الجديد كمجال  الحواسيب .

  القيام برحلات استكشافية و سياحية ■

  

Ecrit Par::Ayoub

Vous aussi vous pouvez publier vos articles sur notre site, quelque soit la langue avec laquelle vous écrivez, Arabe, anglais,francais, ou amazigh... Participez et lancez votre carrière depuis le web.

http://madlinaweb.blogspot.com/